เพิ่มความสูง – วันนี้ใครๆ ก็อยากสูง 180 ซม.?

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่อยาก เพิ่มความสูง ให้ลูกๆ

 

 

ฉลองครบ 10 ล้านชุด

 

www.i-am-tall.com 

ฉลองยอดขายชุดสูง ProArgi-9
ทั่วโลกครบ 10 ล้านชุด

ด้วยผลตอบรับที่ดีจากผลิตภัณฑ์คุณภาพทำให้ ProArgi-9 Plus มียอดขายทั่วโลกกว่า 10 ล้านชุด เราขอขอบคุณลูกค้าของบริษัทฯ จากทั่วโลกที่ให้ความไว้วางใจเรื่องเพิ่มความสูงกับเราด้วยโปรโมชั่นพิเศษสุดสำหรับคุณวันนี้ 

 

 

 


 

วันนี้ ให้ i-am-tall ดูแลความสูงให้ครอบครัวคุณ

เคล็ดลับ เพิ่มความสูง สูตรใหม่ล่าสุด

HOTLINE  081-655-9494

เราอยากให้ลูกคุณสูง ให้ i-am-tall ดูแลความสูงให้คุณ

ถ้าคำถามเหล่านี้ยังอยู่ในใจคุณ พบกับคำตอบได้ที่นี่

อยากเพิ่มความสูง ทำอย่างไร ?

อยากเพิ่มความสูง
เราจะสูงได้จริงหรือ ?
อยากสูงทำอย่างไร อายุมากแล้ว…แต่อยากสูง!
คำถามเหล่านี้จะไม่ใช่คำถามของคุณอีกต่อไป
เพราะโปรแกรมเพิ่มส่วนสูงของเราจะทำให้คุณเพิ่มความสูงได้มากกว่าที่คุณคิด
ได้อย่างง่ายดาย ด้วยราคาเบาๆ ไม่ต้องฉีด ไม่เจ็บตัว

วันนี้ใครๆ ก็เพิ่มความสูงได้ …
ด้วยสูตรลับการเพ่ิมความสูงด้วยวิธีธรรมชาติ 100%

 

1. เน้นการกระตุ้นต่อมพิทูริทารี่ (Pituitary Gland)2. การเพิ่มความยาวของกระดูกสันหลัง (Spinal Column)3. เสริมการเติบโตของกระดูกอ่อนส่วนล่าง (Articular Cartilages)4. เทคนิคการการยืดตัว (Proper Stretching)

โปรตีน ขุมทรัพย์ของการเพิ่มความสูง

โปรตีนคุณภาพสูงจากสหรัฐอเมริกา Synergy MaxPro

หลายท่านคงไม่ทราบว่า “โปรตีน” เป็นสารอาหารสำคัญที่สุด ในการเพิ่มความสูง ให้กับร่างกายของเราอย่างแท้จริง เราลองสังเกตดูว่า เด็กที่ตัวเล็ก ไม่สมส่วน นั้น ส่วนใหญ่แล้ว เกิดจากการขาดสารอาหารจำพวก โปรตีน ทั้งสิ้น เนื่องจากภาวะในปัจจุบัน การรับประทานอาหารของเด็กเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก หันมารับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ตมากขึ้นกว่าเดิมถึง 50% ไม่เพียงแต่จะไม่ได้สารอาหารที่ครบถ้วน แต่อาหารเหล่านี้ยังมีของแถม จำพวก แป้ง และน้ำมันจำนวนมากรวมอยู่ด้วย ก็ไม่น่าแปลกใจว่า ทำไมเด็กในปัจจุบันนี้ ถ้าไม่ตัวเล็ก ก็จะอ้วน

โปรตีน เป็นขุมทรัพย์สำคัญ ในการที่ร่างกายจะนำมาสร้างเป็นกระดูกอ่อน ซึ่งถือว่าเป็นกระดูกหลักของความสูงในแต่ละคน และที่สำคัญโปรตีนที่จะช่วยในด้านความสูง จะต้องเป็นโปรตีนที่มาจากสัตว์เท่านั้น เนื่องจากเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน และเป็นวัตถุดิบที่สำคัญในกระบวนการสร้างกระดูกอ่อน ยิ่งเราทานโปรตีนมากเท่าไหร่ ร่างกายของเรายิ่งสามารถสร้างกระดูกอ่อนได้ยาวขึ้นเท่านั้น ถ้ากระดูกอ่อนยาวขึ้น ความสูงของเราก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งการรับประทานโปรตีนในวัยเด็กนั้น ไม่มีคำว่ามากเกินไป มักจะมีแต่คำว่าน้อยเกินไป เพราะในปัจจุบัน เด็กส่วนใหญ่นั้น จะรับประทานอาหารจำพวก แป้ง และน้ำตาลเสียมากกว่า เราสามารถเสริมโปรตีน ให้กับเด็กได้ตั้งแต่อายุ 5  ขวบ เป็นต้นไป และถ้ายิ่งต้องการเสริมความสูงแล้ว เราควรรับประทานโปรตีนควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งจะทำให้ร่างกายสามารถสูงได้มากกว่า ข้อจำกัดทางกรรมพันธุ์ของพ่อแม่  โดยจะทำให้เด็กนั้นสามารถเพิ่มความสูงขึ้นได้มากกว่าปกติถึง 20% เลยทีเดียว

ปกติแล้ว ร่างกายของคนเราจะต้องได้รับ โปรตีนอย่างน้อยที่สุด แค่เพียงพอในการดำรงชีวิต ไม่เครียด ไม่ได้ออกกำลังกาย โดยเทียบกับน้ำหนักตัว เท่ากับ โปรตีน 1 กรัม / น้ำหนักตัว 1 kg. เช่น ถ้าวันนี้ เรามีน้ำหนัก 45 กก. เราจำเป็นต้องรับประทาน โปรตีน 45 กรัม เช่นกัน วันนี้คุณทานโปรตีนเพียงพอต่อวันหรือไม่?

หากเราลองมองลูกหลานของเรา วันนี้! เขาทานโปรตีนเพียงพอ ต่อการเพิ่มความสูของเขาหรือยัง?

ใหม่! ติดตามชมสาระข้อมูลความสูงได้ที่ I Am Tall Channel

 

ติดตามรายการ I Am Tall Channel รายการดีๆ ที่จะนำสาระข้อมูลเกี่ยวกับความสูง การเจริญเติบโต สารอาหารดีๆ ที่จะช่วยส่งเสริมให้คุณ และบุตรหลานของคุณ มีร่างกายที่สง่างาม และมีสุขภาพที่ดี โดยเภสัชกร และทีมแพทย์ ของ I Am Tall พบกับเราได้ที่นี่ www.i-am-tall.com

 

Customer’s Voice – เสียงจากลูกค้า

i-am-tall.com มุ่งมั่นให้บริการด้วยความจริงใจ เสียงตอบรับจากลูกค้า คือแรงผลักดันให้เราเดินหน้าต่อไปด้วยมาตรฐาน และบริการที่ดีที่สุด

ดูเสียงตอบรับจากลูกค้า

 

การเลือกนมอย่างฉลาดให้ได้คุณค่า

การเลือกนม..อย่างฉลาด ให้ได้คุณค่า

หลายคนคงจะสงสัยว่า นมสดประเภทต่างๆ ที่อยู่ในท้องตลาดนั้น แตกต่างกันอย่างไร? เราควรจะทานแบบไหน? และแบบไหนดีกว่ากัน

นมพาสเจอร์ไรส์ (Pasteurization Milk) เป็นนมสด 100% ที่ผ่านความร้อนต่ำ-เวลานาน (LTLT : Low Temperature – Long Time) เป็นการใช้ความร้อนที่อุณหภููมิ 62.8-65.6 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 นาที เพื่อฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ บางชนิด แต่ไม่สามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้อาหารบูดเสียได้ ดังนั้น แม้จะมีการสูญเสียคุณค่าของสารอาหารน้อยมาก มีรสและคุณสมบัติเหมือนน้ำนมสดตามธรรชาติมากที่สุด แต่ก็ไม่สามารถเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องได้ ต้องแช่เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 6 องศาเซลเชียส(ตู้เย็น) และแม้จะแช่เย็น ก็จะเก็บไว้ใด้ไม่เกิน 3 – 5 วัน แล้วแต่จะเปิดปิดตู้เย็นให้อุณหภูมิอุ่นขึ้นบ่อยแค่ไหน ส่วนใหญ่บรรจุถุง ขวดแก้ว หรือขวดพลาสติก

(more…)

การเปรียบเทียบคุณภาพของโปรตีนในอาหารชนิดต่าง ๆ

BV = Biological value คือปริมาณไนโตรเจนที่ร่างกายสามารถเก็บไว้ได้เทียบกับปริมาณไนโตรเจนที่ร่างกายดูดซึมเข้าไป ค่ายิ่งมากยิ่งดี แสดงว่าร่างกายเก็บไนโตรเจนที่ดูดซึมเข้าไปไว้ได้ดี ซึ่งมักแสดงถึงว่า มีการสังเคราะห์โปรตีน ขึ้นในร่างกาย ปกติกำหนดค่านี้สำหรับไข่ไว้ที่ 100 ส่วนค่าของโปรตีนอื่นๆก็เปรียบเทียบกับไข่ ถ้ามากกว่า 100 แสดงว่าร่างกายเก็บไว้สร้างโปรตีนได้ดีกว่า

PD = Protein Digestibility คือความสามารถของโปรตีนในการถูกย่อยในร่างกาย ค่ายิ่งมากยิ่งย่อยง่าย

(more…)

แมกนีเซียม อีกหนึ่งแร่ธาตุสำคัญในการเพิ่มความสูง

แมกนีเซียม (Magnesium) อีกแร่ธาตุหนึ่งของการเพิ่มความสูง

แมกนีเซียม เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะตัวยาพื้นฐานของยาระบายที่ปลอดภัย แต่ความเป็นจริงนอกจากนั้น แมกนีเซียมยังเป็นส่วนประกอบสำคัญ 1 ใน 3  ของกระดูก หรือจะเรียกว่า “แร่กระดูก” ก็ได้ นอกจากแคลเซียม และฟอสฟอรัส

หน้าที่ของแมกนีเซียม

ร่างกายของคนเรามีแมกนีเซียมอยู่ประมาณ 25 กรัม จาก 25 กรัม ประมาณ 50-60% อยู่ที่กระดูก ซึ่งร่างกายจำเป็นต้องใช้แมกนีเซียมเพื่อช่วยให้วิตามินดีทำงานได้ นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการปรับการไหลเข้าออกของธาตุต่างๆ ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์อีกด้วย หน้าที่ที่สำคัญของแมกนีเซียม อีกประการหนึ่ง คือ แมกนีเซียมมีบทบาทร่วมในการทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว แคลเซียมที่เคลื่อนผ่่านผนังเซลล์ทำให้กล้ามเนื่้อบีบรัดตัว เมื่อแคลเซียมผ่านออกจากเซลล์ และแมกนีเซียมผ่านเข้าไปแทนที่ กล้ามเนื้อก็จะคลายตัว นอกจากนี้ แมกนีเซียม ยังเป็นสิ่งจำเป็นในกระบวนการเดินทางของกระแสประสาทผ่านเยื่อหุ้มเซลล์อีกด้วย

ความต้องการของแมกนีเซียมในแต่ละวันนเพิ่มขึ้นในวัยเด็ก และวัยรุ่น เนื่องจากเด็กในช่วงเวลาดังกล่าวกำลังโตเร็ว สำหรับผู้ใหญ่ ความต้องการแมกนีเซียมนั้นมีความแตกต่างกัน ผู้ใหญ่หญิงต้องการวันละ 310 มิลลิกรัม ความแตกต่างนี้อาจจะเกิดจากความแตกต่างในเรื่องของอาหาร ความแตกต่างของอัตราการสูญเสียแมกนีเซียมไปกับเหงื่อ และจากปัจจัยอื่นๆ

การขาดแมกนีเซียมอย่างรุนแรง มักเป็นภาวะร่วมกันกับการมีระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ และตรวจพยได้ง่ายจากการตรวจเลือด ประสาทที่ไวกว่าปกติ และการทำงานของกล้ามเนื้อ เป็นปัญหาแรกที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ขาดแมกนีเซียม การมีแมกนีเซียมในร่างกายในระดับต่ำจะมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดปัญกาโรคหัวใจ แมกนีเซียมมีบทบามสำคัญอยู่ที่กระดูก และการใช้แร่ธาตุ และสามารถมีอิทธิพลต่อการปฎิบัติหน้าที่ของกระดูกด้วย การขาดแมกนีเซียม อาจจะเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งในการเจริญเติบโต ในเรื่องของความสูงในเด็ก และภาวะการเกิดโรคกระดูกพรุนของหญิงหลังหมดประจำเดือน

ความลับเพิ่มความสูง โกรธฮอร์โมน (HGH)

โกรธฮอร์โมน คืออะไร? และช่วยให้ร่างกายของเราสูงได้อย่างไร?

 

Growth Hormone คือ โปรตีนที่รวมตัวกันของกรดอะมิโน 190 ชนิด ซึ่งรวมตัวกันอย่างน่าอัศจรรย์ โดยเซลล์ Somatotrophs ซึ่งอยู่บริเวณส่วนหน้าของ ต่อมใต้สมอง ซึ่งถือว่าเป็นส่วนหลักในการควบคุมกระบวนการในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น กระบวนการเจริญเติบโต และกระบวนเผาผลาญขอร่างกาย

Growth Hormone นั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญเหมือนกับยา ที่ใช้กับร่างกายมนุษย์ และสัตว์

ผลของ Growth Hormone ทีี่มีผลต่อสรีระของร่างกาย ซึ่งจะส่งผล 2 ด้าน ได้แก่

1.Growth Hormone จะเป็นตัวที่ร่างกายของเราในการเป็น Receptor ให้กับเซลล์ได้อย่างถูกต้อง เช่น หากร่างกายของเรามีโกรธฮอร์โมน โกรธฮอร์โมนก็จะทำหน้าที่ให้เซลล์นั้นให้มีความสามารถในการยับยั้ง การเกิดไตรกลีเซอไรด์ และลดการสะสมของไขมันภายในร่างกายได้ Growth Hormone นั้นมีความสำคัญต่อ กระบวนการเผาผลาญโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ในบางคน ร่างกายสามารถตอบสนองได้กับ เรื่องของการเผาผลาญ หรือไม่ก็ตอบสนองจากการเจริญเติบโต ไม่ในบางคนนนั้นก็สามารถ ตอบสนองได้ทั้งสองอย่าง

  • กระบวนการเผาผลาญโปรตีน : โดยทั่วไป โกรธฮอร์โมนนั้น จะกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อในเซลล์ต่างๆ ซึ่งส่งผลให้มีร่างกาย ต้องดูดซึมกรดอะมิโนเพิ่มมากขึ้น มีการรวมตัวกันของกรดอะมิโน ลดการเกิดอนุมูลอิสระจากโปรตีน
  • กระบวนการเผาผลาญไขมัน : โกรธฮอร์โมนจะช่วยให้ร่างกายมีการนำไขมันไปใช้มากขึ้น และยับยั้งการเกิดไตรกลีเซอร์ไรด์ รวมถึงลดการเกิดอนุมูลอิสระจาก Adipocyte
  • กระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต : โกรธฮอร์โมนนั้น เสมือนกับแบตเตอร์รี่ประจำร่างกาย​ซึ่งจะช่วยให้่ร่างกายของเรานั้น สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในภาวะปกติ บ่อยครั้งที่เราจะเรียก โกรธฮอร์โมน ว่า เป็นตัวยับยั้งการทำงานของ อินซูลิน เนื่องจาก โกรธฮอร์โมนนั้นจะไปกระตุ้น อินซูลิน ให้นำพาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ต่างๆ และนำไปรวมตัวที่ตับ ช่วยการทำงาน และรักษาระดับอินซูลินในร่างกายด้วย

2.Growth Hormone จะทำหน้าที่เป็นสื่อกลางในการผลิต insulin-like growth factor-(IGF-1) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากตับ และเนื้อเยื่อ ซึ่ง IGF-1 นี้ ถือว่าเป็นฮอร์โมนหลักที่ในการเจริญเติบโต

กลไกของการเจริญเติบโตนั้น เป็นกลไกที่ซับซ้อนมาก ซึ่งจะต้องอาศัยหลายอย่างการทำงานหลายอย่างของฮอร์โมน หลักการสำคัญของโกรธฮอร์โมน นั้น ก็คือ โกรธฮอร์โมนจะกระตุ้นตับ และเนื้อเยื่อต่างๆ เพื่อสร้าง IGF-1 เพื่อให้ Chondrocyte (กระดูกอ่อน) นั้นเพิ่มจำนวนย่างรวดเร็ว ส่งผลให้กระดูกของเรานั้นมีการเจริญเติบโต IGF-1 ถือว่ายังเป็นส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ไม่เพียงแต่จะเพิ่มจำนวนของเซลล์กระดูกอ่อน แต่ยังช่วยกระตุ้นให้กรดอะมิโนนั้นสามารถดูดซึมเข้าสู่กล้ามเนื้อ และเซลล์ต่างๆ ได้อีกด้วย

 

i-am-tall.com on iPhone, iPad and iPod Touch

(more…)

ตารางส่วนสูง และปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน (RDAs)

คณะกรรมการอาหาร และโภชนาการ, สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งขาติ , สภาวิจัยแห่งชาติ แก้ไขเพิ่มเติม 1989 (พ.ศ.2532) เพื่อดำรงไว้ซึ่งโภชนาการอันดีของผู้ที่มีสุขภาพดีทุกคน สหรัฐอเมริกา