HOTLINE 095-116-5564
เพิ่มความสูง – วันนี้ใครๆ ก็อยากสูง 180 ซม.?
เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่อยาก เพิ่มความสูง ให้ลูกๆ

รู้ได้อย่างไร? ว่าหลับไม่สนิท

42 Comments
  1. ตอนนี้ผมสูง 171cm ตั้งแต่ ม2 ตอนนี้ ม5 แล้วครับ อายุ จะ 17ปี แล้วครับส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นเลย ออกกำลังกายส่วนใหญ่จะเล่นแต่ฟิตเนสน่ะคับ ผมกังวลมากอยากสูงสัก 180 ทันรึปล่าวครับ ทำไงได้บ้างอ่ะครับ ???

    • การออกกำลังกายสามารถทำได้ทุกอย่างค่ะ แต่ยกเว้นประเภท การยกน้ำหนัก เพาะกาย เล่นกล้าม พยายามเน้นเล่นกีฬาที่ช่วยให้ยืดตัวได้ดีค่ะ น้องสามารถเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมในเว็บไซต์ได้ค่ะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

  2. พี่คับ ผมอายุ17ปี ชอบซิทอัพ กับวิทพื้น มีโอกาศที่จะเตี้ยไหม

    • การออกกำลังกายสามารถทำได้ทุกอย่างค่ะ แต่ยกเว้นประเภท การยกน้ำหนัก เพาะกาย เล่นกล้าม พยายามเน้นเล่นกีฬาที่ช่วยให้ยืดตัวได้ดีค่ะ น้องสามารถเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมในเว็บไซต์ได้ค่ะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

  3. อายุ 20 สูง 143 เองค่ะ TT มีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นกว่านี้มั้นคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

    • สำหรับคำแนะนำในการรับประทานสารอาหารเพิ่มความสูงนะคะ การรับประทานสารอาหารนี้จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ถ้าเรารับประทานสารอาหารนี้ควบคู่ไปกับการปฎิบัติตัวนะคะ ซึ่งการปฎิบัติตัวนั้น มีดังนี้คะ

      1.ต้องพยายามอย่านอนเกิน 22.00 น.นะคะ แต่ถ้าจะช้าจริงๆ ต้องไม่เกิน 24.00 น.คะ
      2.พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอนะคะ โดยเฉพาะในท่าที่ช่วยส่งเสริม ในเรื่องของความสูงคะ เช่น การเล่นโยคะ การกระโดดแตะที่สูง ว่ายน้ำและบาสเก็ตบอล หลีกเลี่ยงกีฬา ที่ต้องใช้ข้อหนักๆ เช่น การเล่นเวท หรือการกระโดดเชือกติดต่อกันนานเกินไป หรือวิ่งต่อเนื่อง เป็นเวลานาน
      3.รับประทานน้ำอัดลม ชา กาแฟ แต่น้อย หรืองดไปเลยยิ่งดีคะ หากสามารถทำได้นะคะ
      พี่ส่งรายละเอียดเกี่ยวกับสารอาหารเพิ่มส่วนสูงเพิ่มเติมให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้เลยนะคะ 081-655-9494

  4. ตอนนี้ผมอายุ 16 จะขึ้น ม.5 ครับ ผมสูง 175 ซ.ม. (โดยประมาณ)
    ตั้งแต่ขึ้นม.ปลายมาผมรู้สึกว่าสูงช้ามากเลยเหมือนมันไม่สูงขึ้น อยากสูง 180+ ต้องทำยังไงครับ

    • ในช่วงที่น้องเริ่มใช้โปรแกรมสารอาหารเพิ่มส่วนสูง สิ่งที่ต้องทำควบคู่ไปด้วย คือการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีค่ะ เริ่มจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มนม งดน้ำอัดลม ชากาแฟ และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3-4 วัน/สัปดาห์ค่ะ และที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอ เวลาที่เหมาะสมที่สุดคือไม่เกิน4ทุ่มค่ะ
      รายละเอียดของโปรแกรมสารอาหารเพิ่มส่วนสูง ที่เหมาะสำหรับน้องอายุ 16 ปี พี่ส่งให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้เลยนะคะ 081-655-9494

  5. คือตอนนี้อายุ 11 สูง 150 มี ปจด.แล้วอ่ะค่ะแต่ชอบนอนไม่สนิทคุณแม่ก็บอกว่าหลับไม่สนิททำให้ไม่สูงอยากทราบว่าถ้าหลับไม่สนิทจะสูงมั้ยอ่ะค่ะ

    • น้องยังมีโอกาสเพิ่มส่วนสูงได้ค่ะ พี่แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น ว่ายน้ำ โหนบาร์ บาสเกตบอล กระโดดแตะเพดานสูง เน้นกีฬาที่มีการยืดกล้ามเนื้อได้ดีค่ะ และทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มนม งดน้ำอัดลมชากาแฟ ไม่นอนดึกเกิน 4 ทุ่มค่ะ พี่ส่งรายละเอียดเพิ่มเติมของโปรแกรมสารอาหารที่เหมาะสำหรับน้องอายุ 11 ปี ให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้เลยนะคะ 081-655-9494

  6. คือผมนอนดึกมาก่อนอะครับช่วงอายุ 15-16 นอนประมาน เทียงคืนครับ แล้วอีกปีนอนตี1-ตี3 มาได้สองสามเดือนได้ครับ แต่ตอนนี้พยายามนอนเร็วแล้วครับ 21.00ก็เข้านอนแล้วครับ กินนม ทุกเช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอน กินแทนอาหารด้วยบางครั้งครับ ออกกำลังกายก็วิ่งเหยาะๆ กระโดดแตะ เล่นบาส ทำไมผมไม่สูงขึ้นเลยครับ ตอนนี้ อายุ17แล้ว สูงแค่ 162 เอง อยากสูงซัก 180 ทำยังไงดีครับขอวิธีหน่อยครับ

    • สำหรับคำแนะนำในการรับประทานสารอาหารเพิ่มความสูงนะคะ การรับประทานสารอาหารนี้จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ถ้าเรารับประทานสารอาหารนี้ควบคู่ไปกับการปฎิบัติตัวนะคะ ซึ่งการปฎิบัติตัวนั้น มีดังนี้คะ

      1.ต้องพยายามอย่านอนเกิน 22.00 น.นะคะ แต่ถ้าจะช้าจริงๆ ต้องไม่เกิน 24.00 น.คะ
      2.พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอนะคะ โดยเฉพาะในท่าที่ช่วยส่งเสริม ในเรื่องของความสูงคะ เช่น การเล่นโยคะ การกระโดดแตะที่สูง และการเล่บบาสเก็ตบอล หลีกเลี่ยงกีฬา ที่ต้องใช้ข้อหนักๆ เช่น การเล่นเวท หรือการกระโดดเชือกนานๆ คะ หรือวิ่งต่อเนื่อง เป็นเวลานาน
      3.รับประทานน้ำอัดลม ชา กาแฟ แต่น้อย หรืองดไปเลยยิ่งดีคะ หากสามารถทำได้นะคะ
      พี่ส่งรายละเอียดเกี่ยวกับสารอาหารเพิ่มส่วนสูงเพิ่มเติมให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

  7. ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูง 173ซ.ม. สูงห่างจากตอนอายุ 16 แค่3 ซ.ม.
    ทั้งที่แต่ก่อน สูงขึ้นปีละประมาณ 5ซ.ม. พอจะมีวิธีที่ทำให้สูงขึ้นมากกว่านี้ไหมครับ แล้วก็หุ่นตอนนี้ก็ท่วมมันจะเป็นอุปสรรคต่อการสูงไหมครับ

    • สำหรับคำแนะนำในการรับประทานสารอาหารเพิ่มความสูงนะคะ การรับประทานสารอาหารนี้จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ถ้าเรารับประทานสารอาหารนี้ควบคู่ไปกับการปฎิบัติตัวนะคะ ซึ่งการปฎิบัติตัวนั้น มีดังนี้คะ

      1.ต้องพยายามอย่านอนเกิน 22.00 น.นะคะ แต่ถ้าจะช้าจริงๆ ต้องไม่เกิน 24.00 น.คะ
      2.พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอนะคะ โดยเฉพาะในท่าที่ช่วยส่งเสริม ในเรื่องของความสูงคะ เช่น การเล่นโยคะ การกระโดดแตะที่สูง และการเล่บบาสเก็ตบอล หลีกเลี่ยงกีฬา ที่ต้องใช้ข้อหนักๆ เช่น การเล่นเวท หรือการกระโดดเชือกนานๆ คะ หรือวิ่งต่อเนื่อง เป็นเวลานาน
      3.รับประทานน้ำอัดลม ชา กาแฟ แต่น้อย หรืองดไปเลยยิ่งดีคะ หากสามารถทำได้นะคะ
      พี่ส่งรายละเอียดเกี่ยวกับสารอาหารเพิ่มส่วน่าสูงเพิ่มเติมให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

      • @i-am-tall, รบกวนช่วยส่งมาอีกครั้งได้ไหมครับ ยังไม่ได้เลยครับ

        • พี่ส่งรายละเอียดไปให้ให้แล้วค่ะ ยังไงลองดูในjunkmailอีกทีนะคะ

  8. ผมชื่อซันครับ อายุ 12 ย่าง13 เเล้วในรุ่นผมในโรงเรีนผมก็เตี้ยกว่าหลายๆคน ผมสูงเเค่144 ซ.ม ถ้าผมอยากจะสูง ผม เล่นฟุตบอลจะช่วยทํษให้สูงขึ้นมั่งไมครับ

    • การออกกำลังกายสามารถทำได้ทุกอย่างค่ะ แต่ยกเว้นประเภท การยกน้ำหนัก เพาะกาย เล่นกล้าม พยายามเน้นเล่นกีฬาที่ช่วยให้ยืดตัวได้ดีค่ะ น้องสามารถเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมในเว็บไซต์ได้ค่ะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

  9. ลูกชายอายุ 15 สูงประมาณ 162 ซม ไม่ยอมออกกำลังกาย และไม่กินนม พอมีวิธีช่วยมั๊ยค่ะ อยากได้ข้อมูลหน่อยค่ะ

    • สำหรับคำแนะนำในการรับประทานสารอาหารเพิ่มความสูงนะคะ การรับประทานสารอาหารนี้จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ถ้าเรารับประทานสารอาหารนี้ควบคู่ไปกับการปฎิบัติตัวนะคะ ซึ่งการปฎิบัติตัวนั้น มีดังนี้คะ

      1.ต้องพยายามอย่านอนเกิน 22.00 น.นะคะ แต่ถ้าจะช้าจริงๆ ต้องไม่เกิน 24.00 น.คะ
      2.พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอนะคะ โดยเฉพาะในท่าที่ช่วยส่งเสริม ในเรื่องของความสูงคะ เช่น การเล่นโยคะ การกระโดดแตะที่สูง และการเล่บบาสเก็ตบอล หลีกเลี่ยงกีฬา ที่ต้องใช้ข้อหนักๆ เช่น การเล่นเวท หรือการกระโดดเชือกนานๆ คะ หรือวิ่งต่อเนื่อง เป็นเวลานาน
      3.รับประทานน้ำอัดลม ชา กาแฟ แต่น้อย หรืองดไปเลยยิ่งดีคะ หากสามารถทำได้นะคะ
      พี่ส่งรายละเอียดเกี่ยวกับสารอาหารเพิ่มส่วน่าสูงเพิ่มเติมให้ในเมลล์นะคะ
      หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากจะปรึกษา ก็สามารถโทรเข้ามาได้้เลยนะคะ 081-655-9494

  10. อายุ 30 แล้ว ยังสูงได้มั๊ยคะ ตอนนี้สูง 153 เองค่ะ

    • ผลลัพธิ์ที่ได้ จะเน้นในเรื่องการซ่อมแซมร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และเป็นการป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้ค่ะ

  11. คือผมอายุ20 ส่วยสูง170ซม
    อยากสูงขึ้นกว่านี้ ช่วยแนะนำทีครับ(ยังพอจะมีทางสูงกว่านี้ไหมครับ)

    • พี่แนะนำให้เน้นการออกกำลังกายให้มากๆค่ะ เช่น โหนบาร์ ว่ายน้ำ กระโดดแตะเพดานสูง บาสเกตบอล โดยทำอย่างต่อเนื่องค่ะ อย่างน้อย3-4วัน/สัปดาห์ค่ะ ควบคู่ไปกับการใช่สารอาหารเพิ่มความสูงอย่างต่อเนื่องค่ะ รายละเอียดเพิ่มเติม พี่ส่งให้ในเมลล์นะคะ

  12. คือผมอายุ 16 ย่าง 17 แล้ว ผมยังสูงแค่ 167 เองอะคับ ผมพยายามกินนมอย่างต่อเนื่อง เช้าเย็น ออกกำลังกายโดยการตีแบต และ โดดเชือก และเมื่อกลับบ้าน ได้ทำการยืดตัวตามท่าต่างๆ และนอนก่อน 4 ทุ่ม แต่ยังไม่สูงขึ้นเลย อยากสูงให้ถึง 180 ควรทำอย่างไรครับ

    • พี่ส่งโปรแกรมของสารอาหารเพิ่มส่วนสูงที่เหมาะสำหรับน้องอายุ16ปีให้ในเมลล์นะคะ

      • @i-am-tall, ผมลองเช็คดูแล้ว ยังไม่ได้รับเลยครับ

        • พี่ส่งรายละเอียดไปให้ใหม่แล้วน้องลองเช็คดูอีกทีนะคะ

  13. ผมอายุ20สูงประมาณ163เองครับ อยากสูงซัก180จะยังพอเป็นไปได้ไหมครับถ้ารับประท่นอย่างต่อเนื่อง สมมติว่าเดือนละเซนทานไปซัก 2 ปีน่าจะถึงใหมครับ อยากทราบราคาสินค้าและข้อมูลต่างๆด้วยครับผม ผมสนใจ !

    • ส่วนสูงที่เพิ่มจะขึ้นอยู่อยู่ที่เราดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ควบคู่กับการใช้สารอาหารอย่างต่อเนื่องค่ะ พี่ส่งรายละเอียดของสารอาหารที่เหมาะสำหรับน้องอายุ20ปีให้ในเมลล์แล้วค่ะ

  14. อยากสูงคะ อายุ 15 ปี สูง 151 เองคะ

    • สามารถเข้าไปอ่านคำแนะนำเกี่ยวการปฏิบัติตัวเบื้องต้นในระหว่างที่ใช้สารอาหาร และวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีที่หน้าเว็บไซต์ได้ค่ะ

  15. ข้อมูเพิ่ม้ติมค่ะพ่อแม่/ม่สูงค่ะ ดิฉัน157 พ่อ159

    • รายละเอียดเพิ่มเติมส่งทางเมลล์นะคะ

  16. ลูกชายเล่นกีฬาค่ะ อาย8ขวบสง136 หนัก38 อยากให้สูงถึง180แนะนำด้วยค่ะ

    • คำแนะนำมีบอกไว้ที่หน้าเว็บไซต์นะคะ

  17. ดิฉัน ตอนนี้อายุ 30 แล้วค่ะ สูง 150 ซม. อยากสูงขึ้นกว่านี้ เพราะรู้สึกเป็นปมด้อยมาก ดิฉันอยู่ประเทศเยอรมันค่ะ มาอยู่ที่นี่ ขนาดจะซื้อ ลอตเตอรี่ของที่นี่ เค้ายังจะไม่ขายเลยค่ะ เพราะคิดว่าดิฉันอายุไม่ถึง 18 ปี พอจะมีวิธีอะไรแนะนำบ้างค่ะ ช่วยส่งรายละเอียดทางเมลล์ด้วยค่ะ

    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

    • รายละเอียดของสารอาหารทางเราส่งให้ทางเมลล์แล้วนะคะ ซึ่งหลักการเพิ่มความสูงที่มีประสิทธิภาพนั้น สำคัญในเรื่องของการที่เราจะต้องออกกำลังกาย และต้องพักผ่อนให้ดีคะ ในช่วงของการใช้สารอาหารคะ

  18. ดิฉันอายุ 34 ปี สูง 153 ซม. มีลูกชายอายุ 3 ขวบ 3 เดือน สูง 92 ซม หนัก 13.8 กก เนื่องจากคุณแม่เตี้ยจึงกลัวลูกจะตัวเตี้ยด้วย ค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิตามินบำรุง หรือข้อแนะนำอะไรให้ลูกชาย ดิฉันบ้างหรือเปล่าคะ หรือถ้ามีให้คุณแม่ทานได้ด้วยก็สนใจค่ะ

    ขอบคุณค่ะ

    • สำหรับสารอาหารที่จะแนะนำให้น้องอายุ 3 ขวบนั้น เราจะแนะนำให้ทาน โปรตีนเป็นหลักเลยคะ เนื่องจากเป็นสารอาหารสำคัญในการเพิ่มความสูงในเด็กคะ ซึ่งหากเราสามารถดูแลน้องได้ตั้งแต่ต้น น้องก็จะสามารถสูงได้มากกว่ากรรมพันธุ์ได้ไม่ยากคะ ซึ่งในปัจจุบันนั้น เราสามารถที่จะเพิ่มความสูงได้ไม่ยากคะ หากเรารู้วิธี สำหรับสารอาหารที่จะแนะนำคุณแม่ก็มีคะ โดยสารอาหารนั้นจะช่วยในเรื่องของสุขภาพ และเน้นในเรื่องของกระดูกคะ รายละเอียดของสารอาหารทางเราส่งให้แล้วทางเมลล์แล้วนะคะ

  19. ผมชื่อ พล็อท ครับ คือ อยากรู้ว่าการออกกำลังกายอย่าง sit – up และ การกระโดดเชื่อกเนี้ย จะมีผลเสียและผลดีกับส่วนสูงที่จะเกิดขึ้นรึเปล่าครับ ผมอายุ 16 จะเข้า 17 แล้ว เพราะ 2 ท่านี้ส่วนมากผมจะใช้เป็นท่าออกกำลังอยู่บ่อย ๆ สัปดาห์ 1 อาจจะ 5 วัน ส่วนการกินนม 1 ลิตร/นม 1000 มล. ซึ่งมันเท่ากับ 32 กรัม ตามที่พี่แนะนำว่า การกินโปรตีนจะต้องกินเท่าน้ำหนักหรือ 1.2-1.5 เท่าของน้ำหนัก อย่างผมน้ำหนัก 46 ควรกินที่ประมาณไหนครับ ช่วยตอบที

    • เอาน้ำหนักของน้อง ไปคูณ 1.5 คะ ก็จะเป็น ปริมาณโปรตีนของน้องที่จะต้องรับประทานคะ ส่วนการออกกำลังกายนั้น แนะนำให้น้องเล่นกีฬา ประเภทเล่นบาส และว่ายน้ำก็จะช่วยให้น้องสามารถสูงได้คะ ส่วนการออกกำลังกาย ด้วยดารซิทอัพนั้น ก็ยังสามารถทำได้อยู่คะ แต่อยากให้เพิ่มการออกกำลังกายที่ส่งเสริมให้น้องสูงเข้าไปด้วยคะ

Leave a Reply